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2024年度カムカム体操（道塚自治会）3月10日開催

令和７年３月１０日（月）13:30～14:45（道塚自治会館）

リハビリ講師による健康体操を講師含めて１＋約12会場でオンライン開催！！　道塚自治会館では今回１０名の皆さんが参加されました。寒暖の差の激しい日が続いています。今日は比較的過ごしやすい日でした。会館まで足を運んでリフレッシュ！！
来月以降の開催日は上記チラシをご覧ください。

令和７年３月６日（木）13：30～14:30
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「尿漏れの基礎知識とセルケア」を包括看護師さんに講義頂きました。正常な排尿、尿漏れのタイプ、予防・治療などを学び、
１．骨盤底筋体操のやり方
２．ボールを使った筋力アップ
等々の体操を無理なく、できれば毎日続けましょう。

次回は、４月３日（木）13:30～　テーマは現在検討中です。参加お待ちしています。

活動報告一覧はここをクリック

令和７年３月２日（日）９時～１２時（道塚小学校）

道塚小学校視聴覚室で、「普通救命講習会」を開催しました。
人生で経験することがあるかどうかの救命行為ですが、大事な人の命を救うことが出来るかもしれません。いざというときに焦らずできるよう繰返し講習会に参加してマスターしましょう。

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まず安全の確認と声掛け(^^♪♪	胸骨圧迫のお手本です(^^♪	体重をかけるのがコツ(^^♪

＜画像クリックで精細表示＞

＜道塚自治会報第37号の概要＞
◆春の火災予防運動
◆防災フェスタ、餅つき大会
◆道塚自治会会長任期満了
◆住まいの防火防災診断、不審者等の発生
◆道塚サロン
◆カムカム体操

令和７年２月９日（日）１０時～１２時（道塚小学校）

道塚小学校校庭で、「防災フェスタ、餅つき大会」を開催しました。
餅つきは５年ぶりで、天気に恵まれ来場の皆さんや関係者の皆さんは美味しい雑煮を楽しまれ、熱心に防災体験に取り組まれました。

協力いただいた、地域の皆様、矢口消防団・矢口消防署の皆様、スターツＣＡＭ株式会社の皆様に感謝いたします。

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5年ぶりの餅つきです(^^♪♪	救急救命訓練を何度も(^^♪	一度は経験したい起震車(^^♪


初期消火はとても大事(^^♪	通報訓練、落ち着いて！！(^^♪	大人気の子ども防火服着装(^^♪

令和７年２月１０日（月）13:30～14:45（道塚自治会館）

リハビリ講師による健康体操を講師含めて１＋約12会場でオンライン開催！！　道塚自治会館では今回１０名の皆さんが参加されました。ここ数日は寒いが非常に気持ちの良い日が続いています。こういう日こそ外の空気を吸いに会館まで足を運んでください。来月以降の開催日は上記チラシをご覧ください。