令和元年11月7日（木）13：30～15:30
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
大田区地域包括支援センター西蒲田の澤田様・林様、栄養士の竹岡様による、健康づくりと健康体操を指導して頂きました。
運動、栄養、社会参加は健康の３大要素！！
次回は、１２月５日（木）13:30 開催
お話は、「口から始める健康生活」です。皆さんお気軽にご参加ください。お待ちしています。
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| エネルギーの考え方(^^♪ | 糖尿病食事療法の交換表(^^♪ | 一週間の食事を確認(^^♪ |
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| 運動、栄養、社会参加(^^♪ | これより太い足が理想(^^♪ | 大きく背伸びで一休み(^^♪ |
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| 肩を回して身体ホカホカ(^^♪ | 知恵熱が出る健康体操(^^♪ | やってみる事が大切(^^♪ |