令和4年4月7日（木）13：30～15:30
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第26回道塚サロンは、「オーラルフレイルを知ろう」で、歯と舌の健康の重要性を統計をもとに分かりやすく説明して頂きました。しっかり咀嚼して食事をとりましょう！
次回（第27回）は「腰痛・膝痛について」です。皆さん困っていませんか？
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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日別アーカイブ: 2023年1月14日
2022年度 道塚サロン（第27回）
令和4年5月12日（木）13：30～15:00
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第27回道塚サロンは、「腰痛・膝痛について」で、牧田総合病院リハビリテーション部理学療法士の鈴木美帆さまに講義をお願いしました。基本は良い姿勢・予防体操、そしてフレイル対策！！
次回6月2日（第28回）のテーマは決まり次第お知らせします。
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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| 腰痛・膝痛はなぜ起こる(^^♪ | 痛みを放置しない(^^♪ | 健康体操で適度な汗(^^♪ |
2022年度 道塚サロン（第28回）
令和4年6月2日（木）13：30～14:45
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第28回道塚サロンは、「熱中症予防講座」で、あいず訪問看護ステーションの井関竜也さまに講義をお願いしました。室内でも、夜間でもこまめな水分補給を！！
次次回7月7日（第29回）は「薬の飲み方講座」です。
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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| 健康体操姿勢の一例(^^♪ | ◆高齢者と熱中症 ①暑いと感じにくくなる ②行動性体温調節が鈍る ③発汗量皮膚血流量の増加遅れ ④発汗量皮膚血流量が減少 ⑤体内の水分量の減少 ⑥のどの渇きを感じにくくなる 等々 | 水を自分で飲めるかが大事 ◆必要な栄養素 ①カリウム ②ビタミンＢ１ ③ビタミンＣ ④クエン酸 |
2022年度 道塚サロン（第29回）
令和4年7月7日（木）13：30～15:00
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第29回道塚サロンは、「お薬の飲み方講座」で、ローソンホーム薬局西蒲田店の石田さまに講義をお願いしました。日頃服用している薬の注意事項など再認識でき有意義でした。最後は健康体操で知恵熱発散！！
次回8月4日（第30回）は「マイタイムライン作成体験講座」です。
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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| 今日の講義内容です(^^♪ | 薬は大きく３分類されます(^^♪ | 薬剤師による在宅訪問もあります(^^♪ |
2022年度 道塚サロン（第30回）
令和4年8月4日（木）13：30～15:30
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第30回道塚サロンは、「どこでもマイタイムライン教室」で、(株)イオタの防災士野呂順正さまに講義をお願いしました。この日は、北陸などで警戒レベル５がでるなどの大雨でした。被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。道塚小学校の、想定浸水深は1.3ｍ、海抜4.5ｍ先ずは自分の命を守りましょう！！
次回9月1日（第31回）は「地震対策講座」です。
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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| 水平非難と垂直避難！！ | 想定浸水深と海抜を知る！！ | ワークシートで予習を！！ |
2022年度 道塚サロン（第31回）
令和4年9月1日（木）13：30～15:30
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
第31回道塚サロンは、「地震対策講座」で、矢口消防署の河合雄宇介さまに講義をお願いしました。阪神淡路大震災や東日本大震災の事例から、個々人で「いざその時の行動」を再確認する機会になりました。参加者から活発な意見がでて、関心の高さが伺えます。
次回10月6日（第32回）は「終活講座」です。
３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。
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| 過去の震災事例を再確認！！ | 地震だ！！まず身の安全！！ | 最後は健康体操で(^^♪！！ |