令和6年8月8日（木）13：30～15:00
「転倒予防」をテーマに、セントケアりまいん（株）の伊藤正敬さま、池上みなみさまを講師にお招きしました。
自宅内の住環境を見直して、安全に毎日を過ごしましょう。また、介護保険を活用した住宅改修・福祉用具についても説明があり、改めて転倒予防の大切さを認識しました。５つのキーワード①正しい歩き方・補助具の使い方②環境整備（転倒しない環境つくり）③ストレッチング④バランス能力⑤筋力トレーニング！！
次回は、９月５日（木）13:30 開催
お気軽に参加ください。お待ちしています。
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| 転ばないための住まいチェック！！ | 基本は毎日の軽い運動！！ |