令和８年１月１９日（月）13:30～14:45（道塚自治会館）
リハビリ講師による健康体操を講師含めて１＋約１２会場でオンライン開催！！ 肌寒いですが良い天気になりました。今回参加は８名。なまった体に少し負荷をかけて筋力の低下を防ぎましょう。フレイル予防にカムカム体操！！
来月以降の開催日は上記チラシをご覧ください。
令和８年１月１９日（月）13:30～14:45（道塚自治会館）
リハビリ講師による健康体操を講師含めて１＋約１２会場でオンライン開催！！ 肌寒いですが良い天気になりました。今回参加は８名。なまった体に少し負荷をかけて筋力の低下を防ぎましょう。フレイル予防にカムカム体操！！
来月以降の開催日は上記チラシをご覧ください。