2020年9月3日（木）13：30～15:30

今回も、参加人数を限定し開催。「熱中症予防セミナー」では「熱中症対策の基本は脱水症対策」であることを学びました。最後に「脇のばし体操」でリフレッシュ！！

次回10月1日（木）は、「みんなではねぴょん健康ポイントをはじめよう！」で蒲田西包括支援センター様より講義頂く予定です。

３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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2020年10月1日（木）13：30～15:30

「みんなではねぴょん健康ポイントをはじめよう！！」でスマホ片手にソフトのダウンロードから初期設定まで体験しました。楽しみながら健康な体づくりに挑戦。最後は健康体操でリフレッシュ！！

次回11月5日（木）は、「防犯について」で蒲田警察防犯係様よりお話し頂く予定です。

３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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ダウンロード完了(^^♪	健康メニューが一杯(^^♪	健康体操でリフレッシュ(^^♪

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2020年11月5日（木）13：30～15:30

第9回は「防犯について」で蒲田警察地域課・生活安全課・警視庁組織犯罪対策課様よりお話し頂きました。だましの電話の99％は固定電話から。

事件・事故は110番（助けて！そのとき） 悩み・相談は#9110番（警察相談ダイヤル）

次回は、インフルエンザコロナウイルスについてです。３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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真冬の感染症予防対策(^^♪	ゲーム感覚で脳トレ(^^♪	笑いは健康と長寿の素(^^♪

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2020年12月3日（木）13：30～15:30

今回は「インフルエンザやコロナウイルスについて」で大田区蒲田地域福祉課内村喜咲子様よりお話し頂きました。

基本は、手洗い・うがい・マスク・３密回避・食事・運動　熱水も効果あり

次回は、スマホ教室初級編です。３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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真冬の感染症予防対策(^^♪	ゲーム感覚で脳トレ(^^♪	笑いは健康と長寿の素(^^♪

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2021年1月14日（木）13：30～15:30

スマホ教室初級編を受講しました。 地図と位置情報、カメラに動画、ＱＲコードからインターネットなど、非常にわかりやすく説明して頂きスマホをお持ちでない方も熱心にトライされていました。挑戦は元気の素！！

次回は、新しい生活様式でのフレイル予防。３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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参加者全員がスマホ借用(^^♪	私は地図の此処にいる(^^♪	応用編受講希望の声も(^^♪

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2021年2月4日（木）13：30～15:30

理学療法士さんにフレイル予防の為の対策や基準をレクチャーして頂きました。

体重減少、筋力低下、疲労、歩行速度低下、活動低下など、コロナ時期もからんだ体力低下に気を付けましょう！！

次回は、耳の健康についてです。３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

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室内での腹斜筋体操(^^♪	肩甲骨周辺に軽い負荷(^^♪	いつも知恵熱を大放出(^^♪

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