令和5年7月10日（月）13：30～14:45

リハビリ講師による健康体操を複数会場でオンライン開催！！　今回は６会場で同時開催。非常に暑い日でしたが、外出をして適度な運動で汗を流し、おしゃべりすることは効率の良いリフレッシュ。次回８月はお休みしますが、9月11日（月）13:30～道塚自治会館で再開します。お気軽に参加ください。

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令和5年7月6日（木）13：30～15:30

東京工科大学の学生さん６名が企画した「ワクワク健康プログラム」

ラジオ体操、紙コップボーリング、七夕の短冊書きとトーク、フェルトコースター作り、そして小グループで学生さんとのおしゃべり。あっという間に時間がたち、学生さんからたくさんの元気をいただきました。

次回は、８月３日（木）13:30 開催
防災講座を予定していましたが、健康講座に変更します。お気軽に参加ください。お待ちしています。

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ラジオ体操で先ず身体をほぐします(^^♪	紙コップピンを並べボーリングの開始(^^♪	学生さんとの会話に花が一杯咲きました(^^♪

短冊書き、フェルト工作で手指の体操(^^♪	思い思いの力作フェルトコースター(^^♪	七夕の短冊を笹に飾り、願い事叶え～(^^♪

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＜ 道塚自治会報第17号の概要 ＞
◆盆踊り大会、盆踊り練習会
◆夏休みラジオ体操
◆道塚サロン８月予定
◆児童へ自治会活動の紹介
◆スマートフォン教室
◆夏のワクワクするスクール
◆見守りキーホルダー登録・更新会
◆自治会定例の催し（道塚サロン、カムカム体操）

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令和5年6月12日（月）13：30～14:30

リハビリ講師による健康体操を複数会場でオンライン開催！！　次回は7月10日（月）13:30～道塚自治会館で開催します。なお、7月1日（土）に「音楽と介護予防の祭典」がカムカム新蒲田で開催されます。概要は、下の右画像を拡大してご覧ください。健康つくりに積極的に参加しましょう。

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＜ 道塚自治会報第16号の概要 ＞
◆令和５年度自治会費、赤十字共同募金集金
◆道塚サロンスケジュール
◆春の全国交通安全運動
◆古紙回収について
◆回覧板について
◆カムカム体操
◆スマホ教室
◆弔慰金、救急車の適正利用

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令和5年6月1日（木）13：30～15:00

大塚製薬株式会社の金子様に講師をお願いしました。夏を元気に過ごすために早めに暑さにカラダを慣れさせることが大事です。そして日々の習慣「栄養・運動・社会参加＋口腔ケア」！！ 今回は、東京工科大学の先生と学生さんが参加され一緒に健康体操を体験いただきました！！

次回は、7月6日（木）13:30 開催
東京工科大学の学生さんによる「健康講座」です。皆さんお気軽にご参加ください。お楽しみに！！

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自宅でも水分とエアコン(^^♪	源は栄養・運動・社会参加(^^♪	健康体操でフレイル予防(^^♪

フレイル予防／熱中症対策資料（大塚製薬）はこちら

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