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2024年度 カムカム体操(道塚自治会)3月10日開催
2024年度 道塚サロン(第61回)
令和7年3月6日(木)13:30~14:30
(画像クリックで拡大表示)
「尿漏れの基礎知識とセルケア」を包括看護師さんに講義頂きました。正常な排尿、尿漏れのタイプ、予防・治療などを学び、
1.骨盤底筋体操のやり方
2.ボールを使った筋力アップ
等々の体操を無理なく、できれば毎日続けましょう。
次回は、4月3日(木)13:30~ テーマは現在検討中です。参加お待ちしています。
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2024年度 普通救命講習会(道塚自治会)
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